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第6章 拆掉恋爱心障之墙 爱是需要理由的（第3页）

“我们且不论到底爱情是否高尚和永恒，也不论到底爱情和友情哪个更宝贵。你专门来访，一定是有更急切而具体的问题。我们就把那伪装揭开，来直视自己的心。刚才你不经意地说出的‘自欺欺人’，恰好反应了你的真实心态，就是说，你的真实心态是，想和他确立恋爱关系，却又不愿坦然承认，于是你陷入困扰。是这样吗？”

“是……”女孩再次用笑来掩饰自己的窘态。

“那么，你为什么不愿坦然承认？”我继续启发她的自我领悟。

女孩果然领悟很好：“因为，因为，可能是先入为主。他在我心中一直是很优秀的，他是那种很优秀的男孩子，我对他一直就是敬畏，不敢正视他，有一种很遥远的感觉。我对他是佩服，是崇拜。虽然自我感觉我还是挺好的，但在他这样优秀的男孩面前我总感到很自卑。如果说我对他有爱情的话，也一直在压抑……”

“好，你不经意间用了一个很准确的字眼——压抑。”我说，“你对那男孩的感情本来就是爱情，却被你压抑到了潜意识之中，乔装为友情露出水面。连你自己仿佛都看不清真面目了。这是为什么？从你刚才一连用了好几次‘优秀’这个字眼可以看出，在他面前总是底气不足。再加上你以前恋爱的可能受挫，和目前你们时空距离的限制，让你更没有了自信：他会爱我吗？如果不爱我岂不是又要受伤？为免于受伤，就给自己的心蒙上一层伪装：我们不是爱情，是友情。”

“马老师真厉害噢！”女孩笑道。

“感谢你的夸奖。”我为女孩开始坦然面对自己的心也笑了，“伊索有个寓言说，一只狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是减轻痛苦。你的心理就是这样：我很想与他建立爱情，但怕他不能接纳我。既然如此，谈友情不是可以少一些压力吗？于是，把爱情置换成了友情。怕爱情得不到，就说爱情还不如友情好，这和吃不到葡萄就说葡萄酸的心理，不是一样吗？但是，这样的心理自我防卫，并不能让心灵的困扰真正化解。因为，你们沟通的时候，你总是‘友情为重’，压抑了爱情。面对如此友情为重的女孩，他怎么敢对你想爱情？既然你们是友情，就不妨人家另找爱情。寻找爱情的男孩，干嘛要跟一个友情女孩保持长期的亲密关系？于是你们的关系渐渐疏远了。于是你更加困扰。于是你来访求助了。”

心灵跨越：直接说出你的爱

“说得真好，您说到我心里去了。”从女孩的笑声中我听出了轻松和坦然。她转而问道，“那么您说我现在该怎么办呢？”

“应该说，心理自我防卫有时不妨一用。比方说，如果最终你不能从男孩那里得到爱情，不妨把爱情当成友情，进行一番心理自我安慰。”我说，“可现在的问题是，你还没有直接说出你的爱，就先自己吓唬自己，吓得望而却步了。就是说，你的心理自我防卫机制运用得过早了，现在你需要首先面对现实，去大胆尝试。”

最后，我为女孩提供了心理支持，“有句话说得好，有时候别人在你眼里之所以那样高大，是因为你跪在了他的脚下。现在，你需要做的就是两件事：一是让自己站起来。所谓相爱，是说爱情是相互的。站起来，站平了，平等相处了，你们才有可能相爱。二是直接说出你的爱。这样，即使他真的对你没有爱，也有助于你早日开始重新寻找真正属于自己的爱情，这不是比把爱情乔装成友情自欺欺人，好一万倍吗？跨出自设的心理藩篱吧，直接说出你的爱。这么一句话，何必非要等‘不久于人世’的时候再去放开？”

女孩自信地笑了：“真谢谢您，我知道该怎样做了。”

不再蒙蔽自己的眼睛

心路迷障：觉得看不清楚自己了

我是一位大二的女生，看过您的书，很欣赏您对于心理问题的解析。我已经很长一段时间觉得看不清楚自己了，所以很想将自己冗长的经历向您咨询。

其实，我现在的生活真是挺顺的，已经处于一种满意的状态了。尤其是进入大学后，我的世界充满着阳光。我的学习轻松，成绩也不赖，家庭充满温暖，还有一个很爱我的男朋友。我觉得自己拥有了很多，那是以前的我所奢求不到的……

虽然，在常人看来过往的一些不开心的事没有必要再重提，但我知道，一个人过去的经历，对他一生的发展都会产生很大的影响。现在的自己越发的觉得会不断的受到过去经历的影响，比如，由于过去经历的影响，让我经常无端地责难我的男友，哪怕他是情有可原的……

人的一生都离不开“情”字，以佛教的观点，似乎该是，人因情而投胎再生，因为放不下，所以无法解脱，这些缘的种子或者所谓的因，便在今生因缘和合之时孕育而生。老实说，我真的不知道和他究竟是谁欠了谁，他总是心甘情愿的为我做很多很多事，耗费了他大部分心思和时间在做本来该属于我自己一个人完成的事，当然，我也很感激他，应该也有爱的成分吧，我真的不知道我对他怎样的一种感情？可我们之间存在着许多阻力，让我很是难受……

我走过的20多年其实都非常的幸福。我有很爱我的父母，很温暖的家庭。虽然在青春叛逆期的那些年和父母闹得很僵，但后来懂事了就都好了。记忆中，小学的自己是别人眼中的“才女”，琴棋书画，不敢说精通，但在那个年龄方圆几里却也小有名气。虽然我的童年有大部分时间是在琴键上度过的，看似枯燥，却为我的人生之路做了许多铺垫。比如，因为小学一年级时参加了市级的比赛获得二等奖，就当了五年的班长，比如，因为一本钢琴十级的证书，现在在大学里让别人赞叹不已。初中我考上了一所省重点的学校，虽然不再那么拔尖那么优秀，但是，可以很明显的感觉到小学阶段培养出来的勤奋感一直延续着，支撑着好强的我，所以，中考我也以中上的水平继续升上了那所重点高中。

但是，高中却是我人生的一大转折，不堪回首。当时的我是一个名副其实的差生。我偏偏又是那种自尊心特强，特好面子的那种，所以才会过得那么痛苦。后来，有人帮我的生活引上轨道，开始和别人一样开始拥有正常的心态。我的命运从此如同被改写一般的走上了正轨。拥有了真正的朋友，在家里，也开始有说有笑了……

我的感情世界很简单，中学时交过两个男朋友，或者说只是有过短暂比较亲密的接触，很快便分手了。但，就是从我恋爱开始，成绩便一落千丈。后来，经人点化才知，也许早恋对每个人的影响都不一样，有人甚至可以相互促进，但我命中便注定不行。有了前车之鉴，对于感情，当然更加慎重……

以为大学了，是大人了，可以摆脱枷锁了。所以我又糊里糊涂的开始了现在的爱情。我的男友当时苦追了我两个多月，这是一段让所有人一开始都很诧异后来都很羡慕的恋情。他对我真的很体贴，很多本该女友帮男友做的，都是反过来他在做。我们已经在一起一年半了，但与他之间，或者说自己，却有许多东西看不明白。虽然在一起了，但总觉得是因为拒绝不了才答应。但是相处的过程中，经常会出现许多的焦虑，有很多阻力……

一开始，担心仍会和以前一样，没过多久又要结束恋情，害怕被人甩，担心他以后不再像现在这样的爱我宠我，为我做这么多事而毫无怨言……

后来，我担心他很难被我的家庭接受，和男友的问题有很大部分是因为家庭。毕竟他是一个偏远山村的孩子，而我则是经济特区长大的。不是鄙视，或许是父母的期望，他们总会说以后嫁个有钱人什么的，虽然纯属玩笑话，却带有几分认真。每次回家都要听到几句提醒：不要恋爱。应该说他们都是很信任我的。正是这样的信任，让我很是内疚，只能欺骗她我没有男友，但实在于心不忍，每次回家都矛盾重重……我究竟该不该让家人知道？

再后来，就是对他自身的担心了。他是从小在父亲专制的教养方式下长大的，所以有时觉得他不够放得开，很是担心以后带出去，他不能很好的适应我的那个城市，不能让父母满意，或者确切说，自己的虚荣心在作祟……

但是，他有好多好多的优点。他为人老实可靠，虽然清贫却自己节省，为我买东西，对我很是慷慨……到了现在，本来感情可以很稳定的，但我却不知为什么总爱闹，真不明白自己为什么会这样？曾经，为了父母，为了自己，也为了他，提出过几次分手，但必须承认是自己不够坚定，所以没有分成。现在，我也只能压抑，将那些压在潜意识中，尽量不去想，让自己苟且的快乐几年。不知道这样对不对？

感谢马老师耐心看完我这冗长的叙述。我想请您帮忙的是，帮我分析分析我过去的那些经历，还有我和男友之间的关系，以及怎样面对父母的阻力。谢谢您！

心理透析：给自己找了一个借口

人都有迷茫的时候，很理解你想看清自己的心情。要透过你那么冗长的诉说，来发现问题的实质，你看，心理咨询师的工作真的不容易啊！反复读过你的来信，发现你所以把话说得如此冗长，是有潜在的意义的，那就是无意间给自己放开了一颗烟幕弹，来蒙蔽自己的眼睛。人常常这样蒙蔽自己，来逃避眼前的麻烦。

透过烟幕，你的问题就非常明朗了。你的问题焦点就是与男友的关系怎么办。你说了那么多的阻力，其实关键的阻力就一点：你自己，你自己的心。那么，你自己是怎样的心思呢？你来信咨询是为了看清自己，马老师下面就实话实说了。

你说了那么多过去的经历，无非想说明一点，自己是个争强好胜的人，是个令人羡慕的才女，是个优越感很强的女孩。这样的女孩子自然很要面子，也就自然很在乎男友是否拿得出手，是否可以给自己挣来面子？这便是你说的“虚荣”。就是说，因为虚荣，你自己心里还不能接受男友。

你说了那么多与男友的交往，无非想说明一点，男友百般的追求让你不忍拒绝，但你对男友并不是很满意，自己内心对男友还没有完全接纳。是这样吗？如此说来，所谓家庭的阻力，所谓怕家庭不能接受，不过是给自己找了一个借口。

心灵跨越：不再蒙蔽自己的心

自己不能接受，又不想拒绝，这样矛盾的心态怎能让人好受？于是，你引用佛教的因缘说法，潜在的意思是，让我们的关系一切随缘吧，自己尽管享有“苟且的快乐”就是了。但是，佛教的因缘之说，丝毫不是让人放弃责任，恰恰相反，首先承认每个人都是自己人生最重要的“因”，每个人都要对自己的人生有所担当。如此说来，你说的所谓“因缘”，其实是逃避自己应该担当的责任的一种托词了。

说到这里，你一定看清了自己，一定知道了问题的关键就是问清自己：到底我是否接受男友？或者说我们究竟是否有缘？不要再用烟幕弹来蒙蔽自己的眼睛骗自己了。有些事压到潜意识中，并不解决问题，还会成为后患。“苟且的快乐”，已经使你不安，当然更不是长久之计，而且会让人付出代价，甚至很重的代价！婚恋大事，只能自己做主。如果一定要说家庭的意见，一是不要简单拒绝，一是不要简单盲从。其实，只要不再蒙蔽自己的心，相信你一定能够做出理想的选择。

恋爱不是要改造一个人

心路迷障：他这样挥霍青春怎么行啊？

我的恋爱遇到了麻烦。我和男友是从大一开始相处的。虽然其中也发生过小吵的时候，但是我们的感情一直不错。不过，对他的一些生活态度，我一直看不惯。

大一的一年里，他一直不怎么好好上课，常因为睡懒觉而逃课，晚上经常去上网，或者和室友玩扑克，就是不认真学习。我觉得他不思进取，就劝他，说他，但都没有用。而且他还说我也不怎么学习，和他差不多。但是，我们女生终究比他们要认真啊。我也没有总逃课，或者总去玩游戏啊。我也知道，现在的大学生，确实很多人都不爱学习，很多人都不努力，每天不是上网，就是逃课睡觉，就是不学习。可如果他一直这样下去，毕业了怎么找工作啊？何况作为一个男生以后要成家，要担负起那么大的责任，到时候他怎么去应对啊？我劝他，他也有想法。他认为，现在不学习，以后可能很难找到工作；现在学习，以后也未必好找工作。所以，他觉得现在学不学都是一样的。所以他就去玩了，他不想受学习的这份累。

大二上半年，他和他们寝室的同学开始玩了一个叫“魔兽世界”的游戏。这种游戏里面有工会组织，他们加入了里面的工会。然后，会长组织他们按时进行一些活动。几乎每天他们都要去玩几个小时，可以升级，可以得到金币。所以，这半年多来，他们几乎每天都会在网吧呆5小时左右，还经常晚上包宿，不回寝室。因为他不想让我知道，就常撒谎骗我，却总是被我发现了。我很生气，为什么要骗人呢？两个人在一起，最重要的不就是信任吗？而且要想处的好，还要常沟通，彼此说出自己的心里话。可是，他不听我的劝，而且我一劝他，他就不乐意听，就不想和我说话了。