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第9章 自我心理测试 看透自己的心（第4页）

C．偶尔这样

9．专心致志地从事某一事情时，旁边其他人正在进行高声谈话你会怎样？

A．依然专心做自己的事情

B．完全不能专心

C．两者之间

10．不论身处何地，你都能认清东西南北吗？

A．是

B．不是

C．不一定

11．你对你的专业或职业充满热情吗？

A．是

B．不是

C．不一定

12．深夜时分你经常置身各种梦幻当中，甚至因此影响休息吗？

A．经常这样

B．很少这样

C．偶尔这样

13．你的心理感受从来不会受到自然环境的影响？

A．是

B．不是

C．两者之间

评析：

记分方法：上面问题中第1、4、5、8、9、10、11、13题，选A记2分，选B记0分，选C记1分。第2、3、6、7、12题，选A记0分，选B记2分，选C记1分。

记分后，统计你的总分。

如果总分为17～26分，说明你的情感状态很稳定，一般情况下不受到外界干扰，人格比较成熟稳重，面对生活中的突发事件，能够很好地面对和处置。

如果总分为13～16分，说明你的情感状态比较稳定，一般情况下发生外界干扰，虽然心情会有波动，也不会影响工作和生活。但如果面临大事，还需要锻炼自己让情感状态更加稳定。

如果总分为0～12分，说明你的情感状态很不稳定，容易失控，像个火药筒，点火就着，不容易应对突发事件，一些小事都会让你急躁不安。这会给你的学习工作和生活，造成不利的影响，影响你的成功。需要努力锻炼，学会调控自己的情感状态。

你的意志品质如何

导语：

你的意志坚强吗呢？请你不要急着自我评断，还是先进行一下这个自我测试。下面的20道题，请你逐题读一读，然后在题后的五种答案中选择一种，在选择的答案下面画“∨”。

问题：

1．我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，这并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。（很同意，比较同意，可否之间，不大同意，不同意）

2．我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。（这种情况很多，较多，不多不少，较少，没有）

3．如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。（很同意，较同意，可否之间，不大同意，不同意）

4．订的计划应该有一定的灵活性。如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销它。（很同意，较同意，无所谓，不大同意，反对）

5．在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐再有吸引力，我也会马上决定去学习。（经常如此，较经常，时有时无，较少如此，不如此）

6．学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长和同志、同学求援。（同意，较同意，无所谓，不大同意，反对）

7．在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常咬紧牙关，坚持到底。（经常如此，较常如此，时有时无，较少如此，不如此）

8．我常因读一本引人入胜的小说而无法按时睡眠。（经常有，较多，时有时无，较少，没有）