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第9章 自我心理测试 看透自己的心（第3页）

心理症状指数33～47的人，心理健康状况较好，但要检查一下，某种症状类型的得分如果过高，就要再一次自我检查一下某一方面的心理健康状况，找出病因再对症治疗。

心理症状指数48～61的人，心理健康状况一般。要调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要找出得分偏高的症状类型的原因，及时治疗。

心理症状指数62～76的人，有心理疾病的征兆，最好去心理咨询，以便进行缜密的分析。在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便采取治疗办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。

心理症状指数77以上的人，已经患有某种程度的心理疾病，需要接受治疗。当然也不必多么忧心忡忡，重要的是及早发现，及早治疗，积极自救。记住，真正能够帮你恢复健康的就是你自己。

你的情感稳定吗

导语：

你的情感状态是否稳定？下面这个测试，可以帮助你了解，自己情感的稳定性程度。下面每个问题后面，都有3个备选答案，请你选出适合自己情况的一项。不用太费心思，越快越好。好，开始。

问题：

1．日常生活中遇到的难题你都能够顺利解决吗？

A．是

B．不是

C．不一定

2．老虎即使被关在了牢笼里，也会让你感到害怕吗？

A．是

B．不是

C．不一定

3．刚到一个全新的陌生的氛围中，你的反应是怎样的？

A．开始新的生活方式

B．和从前无大差别

C．不一定

4．你一直有自信完成为自己制定的人生目标吗？

A．是

B．不是

C．不一定

5．小时候敬重的长辈现在依然能够令你敬重吗？

A．是

B．不是

C．不一定

6．近期你经常会感到某些人对你不友善和淡漠吗？

A．是

B．不是

C．说不清

7．虽然你与人为善，但感到时常被人暗算吗？

A．是

B．不是

C．不一定

8．无论在什么地方，你时常故意远离你不想主动说话的人吗？

A．很少这样

B．经常这样