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第6章 拆掉恋爱心障之墙 爱是需要理由的（第1页）

第6章拆掉恋爱心障之墙：爱是需要理由的

有人说，爱是不需要理由的。乍听起来，这句话很雷人，很震撼，很真理。其实是很冲动，很感性，很没有道理。人的任何感情都不是无源之水，人的任何情感体验都是有缘由的，都是有理由的。爱，更是如此。

婚恋关系不是要改造一个人，而是要接纳一个人。即便几十年的婚姻，也很难真正改造对方，只能是相互磨合，在相互磨合中双方自然而然地发生着改变。

心中男孩成了别人的男友

心路迷障：突然感觉心灵陷入地狱之中

出国参加一个学术会议，一周的功夫，读者的来信就小山一样。众多的来信中。一个大学女孩自称掉进地狱的故事吸引了我。

女孩的信中说：我升入大二后，突然感觉心灵陷入地狱之中，简直不能自拔，几乎精神崩溃了。最近我整天精神萎靡，无精打采，心情抑郁，感觉头晕沉沉的，木木的，不想说话，做什么事情都没有热情，脑子常常一篇空白，只想一个人静静地发呆。要么就是上课分心走神，胡思乱想。在别人眼里，我不引人注意，生活中似乎没有我的存在。而且最近感觉好些人背后对我指指点点，议论我。我对自己好失望，心里好难过，深怪自己不争气，把自己封闭起来。我感觉自己患了抑郁症，请问有什么治疗抑郁症的药物？求您把我从地狱中拯救出来，求您了！

虽然救人救心是心理咨询师的职责，但就这样一封短信，很难对女孩的问题作出确切诊断。于是，我复信请女孩考虑来访，进行当面咨询。

不久，女孩趁假期如约来访。坐在我面前的女孩纯净亮丽，精神很好。经过初步沟通，女孩大致重复了来信中谈的所谓症状。女孩学的是医学专业，在一门课程中涉及过抑郁症的概念。不久前自己心情不好了，就盲目对号入座联想起了抑郁症。

女孩是患了抑郁症了吗？仅从女孩当前良好清晰的自知力看，就可以排除抑郁症。作为一种精神障碍，抑郁症属于情感性精神障碍的范畴，是精神病，有明显的精神运动阻滞，有妄想和幻觉，自知力严重缺失，因而患者不承认自己有病，很难主动求医。这个女孩不过是心情不好，有抑郁情绪。绝不能盲目地把抑郁情绪等同于抑郁症。女孩的抑郁情绪，很可能是因为某种生活事件的困扰，让心情陷于低谷。

心理透析：心中的男孩成了别人的男友

沟通至此，女孩不再为抑郁症担忧，却又羞怯地低头不语了。

沉默片刻我突然问道：“如果猜得不错，你正面临着恋爱的困扰，是这样吗？”

女孩抬起头来盯住我，一片红晕飞上了脸颊。随后讲述了自己的恋爱故事：

还是初三的时候，我经历了初恋的失败，是男孩先提出分手的。这让我很受伤。高二的时候又一个男孩走进了我的生活。这是一个很帅很优秀的男孩，在班里很多女孩都追他。而我是一个很不起眼的一个女孩，没有自信，所以虽然他对我表达了心意，我却没有答应。高考之后，我们虽然考进了不同的学校，却在同一个城市。这为我们继续保持联系提供了方便。整个大一的一年里，我们电话，短信，见面，联系密切。但是我一直没有答应他，我怕再次分手，再次受伤。

转眼，今年暑假开学后，一个消息出乎意料地传来：他有了另一个女孩，一个同样的高中同学，也在同一城市的一所学校。他和那个女孩明确了恋爱关系。这无异于一声闷雷，把我的精神击倒了。这个男孩的离我而去，让我真的很伤心，我的心中没有了阳光，阴雨连绵。他看出了我的伤心，安慰我说：在他心里我一直是一个好女孩，一定会找到自己的爱，希望我们做好朋友。我的心久久没有安宁下来，我经常想起他，我幻想着有一天如果他离开了那个女孩，还会属于我。我又想，我不能当那个第三者，就让他藏在我心里，我们可以做永远的好朋友。我给他发短信，给他打电话，不是找不到他，就是没有回音。我发现他离我越来越远，他不再在乎我了……

“就是在这时候，你写来求询信的，是吗？”我说出我的判断。

“对呀！”女孩略一惊异后又低下头来：“哎！那几天我真的感觉这世界没有了阳光，就是现在还是难言的伤心和痛苦，可是我不能对人言说，我默默地承受，我真的受不了了……”女孩的双眼泪光闪闪了。

好比发烧往往是哪里有了炎症，人的心情不好，也往往是生活中哪里遇到了困境或麻烦。心中的男孩成了别人的男友，这是让女孩多么伤心的事！在这样的日子里，心灵怎能不消沉，心情怎能不抑郁？自我感觉怎能不消极？这是太正常不过的情绪反应，哪里是什么抑郁症？但是，常常有一些朋友，心理咨询中光是诉说所谓的症状，不愿坦露情绪背后的心结，这是让心理咨询师很无奈的和遗憾的。女孩的欣然来访，坦露心声，是令人欣幸的，这有利于得到“对症”的帮助。对女孩来说，重要的是妥善地处理好眼前的感情问题。走出感情的困扰，心灵回到安宁的家园，心中自然一片阳光。好比消炎了自然会退烧一样。

心灵跨越：依恋正在渐渐淡去

为此，我建议女孩想透下面的问题：你仍然有追求男孩的权利，这与“第三者”无关。问题是，如果这是爱，为什么当初迟迟不答应？就是说，是否因为男孩成了别人的男友自己感到失落？如果不是爱，所谓好朋友是很难把握的，弄不好会给自己留一个长长的痛在心里。也许你还会想起男孩，这是可以坦然接受的，但关键是怎样摆好现实的关系，怎样重新悦纳自己。

女孩有所领悟，表示回去好好想想，我们约定了下次会话的时间。

第二此来访，女孩说自己感觉长大了不少，看清了自己的感情，明白了对那个男孩并非真正的爱，所以，决定做普通同学。

不久，女孩又发来了电子邮件说：很感谢您帮我解开了郁闷的心结，使我不再依恋那个男生。那天，躺在**闭起眼睛不经意间又想起了他，我宽容了自己，我明白现在会想起他是正常的。但是，对他的依恋正在渐渐淡去。我感觉现在的心情确实轻松了很多，就像您说的，我的心终于回家了。我感觉自己发生了翻天覆地的变化，跟以前那段暗淡的日子简直判若两人。我又爱说话了，整天笑眯眯的，自信地做每一件事情，就连走路时都感觉精神饱满，神采飞扬。我还感觉自己和同学亲近了很多，融入到了集体生活中。照镜子时越看自己越觉得漂亮，面对自己会心地微笑。总之，现在我真的喜欢上了自己。

女孩为何怕交男友

心路迷障：我真的很怕交异性朋友

我是一名大学生，看过您的电视节目，觉得您很真诚，我也想与您坦诚地谈谈我遇到的难题。

有好几次同学们问我有没有男朋友，我都笑着回答：难道现在该有男朋友了吗？其实，我不是没有想过交男朋友，但就是不敢。在与异**往中，我从来不占主动，别的男生找我谈话，我居然会很迅速的结束谈话，使对方再没话说。我不敢同异性朋友交往，一是怕别人议论，二是怕受到伤害。就这样我度过了早恋的危险期。妈妈曾经为我担心，但见我没什么迹象便不再担忧而有几分高兴。

后来，我曾想过试着与异**往，但又怕招来闲话，也就打消了交异性朋友的想法。后来从一本杂志的一个故事中，我又感到婚姻是危险的。我觉得现今的男士很缺乏责任心。我非常担心故事中的婚姻生活将来会发生在我身上，我非常害怕将来组织家庭。我真的很怕交异性朋友。

我知道，这对我在校学习也许是好事，但这种心理障碍会对我以后的工作和生活造成不利的影响，对我一生的幸福来说一定不是好事。我只好向您求助，您的智慧与善良肯定能为我打开心结。谢谢您！

心理透析：自我认知存在偏差

很感激你的信任，把心中的故事讲给马老师听。

你为什么不敢交男友呢？应该说是多种原因的导致的结果。家庭教育在潜移默化之中给你造成不利的影响，使你对异**往产生一种不光彩，不道德的极端的否定的态度。你的性格的内向，使你自我封闭，对人际交往形成畏惧心理，而对异**往就更为惧怕。你在杂志上读到的故事又使你产生了一种以偏概全的理解，认为婚姻都是可怕的，进而确信男人是可怕的。正是诸多因素导致了你自我认知的偏差。

人的心理障碍，总是在动机冲突难于解决的情况下才出现的。你一面又有与异**往需要，一面惧怕与异**往。于是，心理障碍出现了。你该怎么办？

心灵跨越：积极进行自我认知调整

首先，你应该正确对待异**往。哪个男子不钟情，哪个女子不怀春？歌德说的是那么明白。你已经走进思春的季节，人在思春期产生与异**往的需要，是再正常不过的了。即使是少年时代，异**往也是必要的人生经历。传统观念上对男女青少年正常交往的诸多偏见，已经给青少年的健康成长造成了不利的影响。有些家长极力阻止孩子正常的异**往，可是孩子到了结婚的年龄，又急着盼孩子会搞对象，这不是一个奇怪的逻辑吗？凡事都有一个学习的过程。异**往也是一个人学习走向成熟的必由之路。而你今天已经到了恋爱的年龄，就是传统观念较重的人，也该说你结交男友是顺乎天理合乎人情的事，不会再有人说什么“闲话”。再说，就是还有人说“闲话”，你就因为“闲话”而误了关乎自己一辈子的“正事”？

再有，你应该积极对待婚姻生活。的确，有些婚姻酿成了一场悲剧，但这只是个别的事例，决不是说婚姻必定是人生的悲剧。我们不能以偏概全，我们应该看到的是，婚姻是我们生活幸福的重要内含，婚姻生活就是一段自然而正常的人生旅程，是每一个身心健康的人都愿意阔步向前的。没有婚姻家庭，人们的生活就没有那么多的咏叹不尽的乐章。婚姻是我们应该为之努力来承担的一个责任，一个理想。我们有什么理由，不满怀热情地去积极地营造呢？

一旦你有了如上的自我心理调整，你就会投身恋爱的季节，就会采摘属于自己的爱情之花。祝你找到中意的人生伴侣，相携走进你生命中美好的春天。

面对依赖我的“男性朋友”