爱我小说网

第478章 记录篇622刷剧血脂营云秀行（第1页）

—————————————————【6月22日】周一|打卡第239天【晨间数据站】：排小便后体重：5739kgbi：5739（162162）≈2187|腰围：68|腹围：78|臀围：94|腰臀比：6894≈072|左大腿围：52|右大腿围：54|左小腿围：34|右小腿围：345【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点多睡觉的，睡到早上8点45分左右，被闹钟叫醒的，湿气一般，但好像有点喉咙不舒服，可能是湿着头发睡觉了！【心情】：端午节结束，开启上班！【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:15—18:15《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：10:15—10:31早餐:【包子店打包，1杯睡眠豆浆+1个小红薯+1个烧麦+7个鲜肉小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。本着中午会饿，早上多吃点的原则，整了三个小食物吃吃~先吃完小笼包，再吃烧麦，最后吃红薯，全程搭配豆浆吃，不然咽不下去~午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉！插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:19:30—20:00晚餐:【湘赣小厨堂食，苦瓜炒蛋+毛豆炒肉+白米饭】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。去了这家油少的木桶饭，把菜和米饭都吃得干干净净，分量也不算太多，十分饱吧~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，今天摸鱼比较多吧，正事没啥，最近gpt也降智了，没ai陪我玩！—————————————————【能量驿站】《刷剧血脂营》——云秀行美人儿，欢迎来到每周一的《刷剧血脂营》！这里是正大光明“不务正业”的保护区，是抵抗零食诱惑的“战略忽悠局”！当你感觉馋虫即将占领大脑高地，请速速点开本栏目，让我们一起高喊：“退！退！退！”今天，你准备好和我一起“颅内高潮”了吗？（别想歪了～）家人们，端午节就这么稀里糊涂结束了。我感觉自己就像那个刚拆开包装、还没尝出味儿就被收走的粽子，连回味的时间都没有。三天假期，眼睛一闭一睁就没了，打工人的苦日子又开始了！更惨的是，我发现我的爱奇艺会员今天就到期了！那可是我之前在芭芭农场用001元巨款换来的半个月会员，一分一毫都不能浪费！赶紧趁休息加上零零碎碎的摸鱼时间，把刚开播的《云秀行》刷了个爽——结果呢？这剧简直是打工人解压神器，权谋外壳下藏着的全是笑点，笑到我同事以为我上班摸鱼看小品，直接凑过来问我：“你看啥呢这么乐？”我说：“别吵，我在进行精神理疗。”来，给你们好好盘一盘这部剧让我笑到拍大腿的名场面！第一个爆击，新婚夜递和离书，这理由还能更绝吗？范云（李一桐饰）和齐峥（曾舜曦饰）奉旨成婚，这婚结得本来就够草率了，跟赶鸭子上架似的。结果新婚夜，红烛高照，喜被铺好，气氛都烘托到这儿了，范云直接掏出一份和离书，一脸严肃，像在念年终述职报告一样说：“城主，我们只是合作关系，我是来搞事业的，不是来谈恋爱的。”齐峥当时那个表情，就好像满心期待吃火锅结果端上来一盆青菜沙拉。我当时直接笑喷了，心想：姐们儿你是认真的吗？新婚夜谈离婚，这操作比我大姨妈期间的情绪还让人摸不着头脑。更绝的是，后来老臣们问为啥要和离，范云当场表演“梨花带雨”，那眼泪说来就来，哽咽着说：“城主他……他不行啊！”齐峥直接气到破音，整个人从椅子上弹起来：“我是说了受得住，但也没说是诋毁啊！”最损的是太医还在旁边补刀：“夫人所言不虚。”齐峥一个垂死病中惊坐起，那表情，又惊又怒又委屈，笑到我眼泪都出来了，肚子差点抽筋。这段我反复看了三遍，每一遍都笑出鹅叫，曾舜曦演那种“被冤枉又百口莫辩”的感觉太到位了。，！第二个让我上头的点，是白切黑城主的幼稚吃醋日常。曾舜曦演的齐峥，表面是沉迷酒色的草包城主，天天喝大酒、逗小鸟、不理朝政，一副“扶不起的阿斗”样。实则是暗中布局的“白切黑”——上一秒还醉醺醺打瞌睡，下一秒眼神一变，杀伐果断。但这么个心机深沉的男人，一遇到范云相关的事，立马暴露幼稚本性。范云和楼启炎（邓为饰）聊得开心，他当场甩脸子，那个眼神像要把楼启炎盯出两个洞来，酸溜溜地说：“他看你一眼我都觉得多余！”我当时就想到小学时候抢橡皮的同桌，完全是“这是我的你不能碰”的小学生占有欲。下棋被范云赢了，他想悔棋还嘴硬：“天子想走几步走几步！”完全耍赖。结果被李一桐直接掀棋盘，他气鼓鼓地说“朕要治你罪”，转头就让人给她做新棋子，还特意挑了上好的玉料。这种口是心非的样子，看得我又好笑又好嗑，弹幕里全是“别扭怪”“傲娇本娇”。还有楼启炎公主抱范云那段，他直接冲上去打断，还硬要和楼启炎比谁力气大，两个大男人在院子里较劲，活脱脱一个大型吃醋现场，把旁边宫女都看傻了。我当时边看边拍大腿：大哥，你是一城之主啊！你不是小学生啊！第三个让我笑到岔气的是邓为的“精分”名场面，白天温润晚上疯批。邓为这次一人分饰两角，白天是白衣胜雪的温润公子郑适，说话轻声细语，笑起来如沐春风，让人如痴如醉；晚上戴上面具就化身邪魅疯批楼启炎，眼神阴冷，笑容瘆人，反差感直接拉满。郑适教范云弹琴那段，温文尔雅，手把手教，我看着都心动。结果转头楼启炎就找范云学二胡，刚找准音就说“天黑了送你回家”，借口不要太明显！我就想问问楼启炎：你是来学二胡的还是来送人回家的？最搞笑的是他的谐音梗——“郑适”和“楼启炎”，合起来就是“正适合搂钱”，这剧宣也是没谁了，我要是宣发组我都不敢这么编。还有红黑婚服坠楼那场戏，明明是疯批名场面，结果拍摄时他频频笑场，花絮里他自己都绷不住，把对手演员都带跑偏了，花絮比剧还搞笑。我看完正片又去刷花絮，感觉赚了两倍的快乐。第四个让我全程代入感拉满的，是范云的“打工人式”搞事业。李一桐演的范云，简直是古装版职场人，张口闭口就是钱，人间清醒到离谱。入宫当贵妃是为了500两酬金，还跟太师讨价还价：“能不能先付定金？我这人做事：（）365天吃瘦了没？