第四项,yoyo体测。
这是足球运动员最恐惧的测试。
在二十米的距离內来回折返跑,速度由音频信號控制,从慢到快逐级递增。
跟不上节奏两次,直接淘汰。
跑到最后,那个声音就像催命符,一下一下地把你的体能榨乾。
陈寻第一次跑yoyo。
但他適应得很快。
折返跑对短跑运动员来说並不陌生。
起跑、加速、减速、转身、再加速……
核心是节奏和体能分配。
刚开始陈寻游刃有余。
跑到第十级的时候,场上只剩六个人。
跑到第十二级,剩三个。
跑到第十三级,只剩陈寻和一个穿黑色训练服的中场球员。
两个人都在硬撑。
“滴……滴……滴……”
音频的节奏越来越快,折返的频率越来越高。
黑衣服中场的脚步开始踉蹌,转身的时候差点滑倒,勉强撑过了这一级。
下一级,他在第二个折返点没能赶上“滴”声。
淘汰。
场上只剩陈寻一个人。
他还在跑!
周国良的眼皮抬了一下。
“滴”声已经快到几乎连成一片。
陈寻的呼吸终於开始乱了。
他的田径底子能支撑他跑到这里,已经超出了绝大多数足球运动员的体能上限。
但他毕竟是第一次跑yoyo,节奏控制的经验不如那些从小跑这个长大的球员。
第17。1级,他在折返的时候慢了半步。
“滴”声响起的时候,他的脚还没踩到线。
淘汰。
陈寻双手撑著膝盖,大口喘气。
汗水顺著额头滴下来。